Aloita vuosi panostamalla itseesi

Aloita uusi vuosi panostamalla itseesi

Liikkujan apteekkina haluamme kannustaa asiakkaitamme terveisiin elämäntapoihin.  Liikunnan aloittaminen ei aina ole helppoa, mutta sopivan motivaation löytyessä tämä onnistuu helpommin. Liikunta on tärkeä osa monien eri sairauksien hoitoa ja ennaltaehkäisyä. Esimerkiksi jo neljän viikon kestävyysharjoittelu auttaa vähentämään lepoverenpainetta henkilöillä, joilla on kohonnut verenpaine. Liike on lääke!

Joskus kuitenkin erilaiset sairaudet tai jalkavaivat saattavat estää liikunnasta nauttimisen. Tällöin vaivojen syy kannattaa selvittää. Voitkin aina tulla kysymään apua apteekkimme henkilökunnalta, jos jokin askarruttaa.

Vantaan kaupungin tukemat liikuntakortit

Vantaan kaupunki kannustaa liikkumaan niin pitkäaikaissairaita, vammaisia, vanhuksia kuin opiskelijoitakin. Kaupunki tarjoaa edullisia vaihtoehtoja, esimerkiksi erityisuimakorttia, sporttikorttia sekä opiskelijoille maksutonta uimahallin ja kuntosalin käyttöä. Lisätietoa löytyy Vantaan kaupungin sivuilta.